terça-feira, 12 de fevereiro de 2019

Receita saudável: chia, linhaça e grão de bico. Além de fubá e arroz vermelho orgânicos

Grão de bico (no alto), linhaça (à esq.) e chia orgânicos. Na Terra Frutas Orgânicas. FOTO: LUIZ PRADO/LUZ

Uma porção de apenas 100 gramas de grão de bico fornece quase 10 gramas de proteína, 27 gramas de carboidratos, 3 gramas de gordura e 8 gramas de fibra. Tudo isso em apenas 164 calorias. Também é rico em ácido fólico, vitaminas C, E e K, cálcio e fósforo.
Já a linhaça se tornou a queridinha das dietas saudáveis. Rica em nutrientes, contém fibras solúveis e insolúveis, ômega 3, vitamina B1, cobre, fósforo, magnésio, manganês e selênio. Além de ser um potente antioxidante e anti-inflamatório.
A chia, outro grão nobre, também é repleta de antioxidantes. Contém, assim como a linhaça, ômega 3, fibras, vitaminas, minerais (magnésio e potássio) e proteínas completas. É um excelente auxiliar no emagrecimento pois, no estômago, aumenta de volume, ampliando a sensação de saciedade. Controla, também os níveis de glicose no sangue.
Depois dessa "aula" de nutrição, que tal passar aqui na Terra Frutas Orgânicas para garantir suas porções diárias de saúde ou para proporcionar aos seus clientes produtos saudáveis, orgânicos e certificados? 
Estamos investindo na venda - para o atacado e o varejo - de chia, grão de bico, linhaça e outros cereais, como arroz vermelho. Ah! E também fubá! Tudo absolutamente orgânico e certificado.

ATENDEMOS ATACADO E VAREJO - SÓ NÃO ATENDEMOS VAREJO ÀS SEGUNDAS-FEIRAS. FEIRA ORGÂNICA NO BOX TODOS OS SÁBADOS - DAS 8H ÀS 12H.

NO DIA DA FEIRA ORGÂNICA A MELHOR ENTRADA É PELO PORTÃO 13.

Anote nosso endereço:
Terra Frutas Orgânicas, Pavilhão HFM, Box 144, Ceagesp (Av. Dr. Gastão Vidigal, 1946), São Paulo, SP. Tels. (11) 98480-8582 e (11) 99625-9113.

Nossos horários: Atendemos de segunda a sexta-feira, em horário comercial. Aos sábados, para o varejo, das 8h às 12h. 


Para você ficar pertinho do nosso box no mundão que é a Ceagesp, é melhor entrar pelo portão 15, que tem estacionamento (R$ 10 a hora). Se você tiver dificuldade em encontrar o Portão 15, vá para o principal, o portão 4, e nos chame que vamos buscá-lo.  

Se vier de trem, a estação é a Ceasa. Neste caso, a entrada é pelo Portão 14.

Ah! Aos sábados a Ceagesp fica aberta e é possível parar o carro EM FRENTE ao nosso box. Facilidade, né? Esperamos vocês!

sexta-feira, 8 de fevereiro de 2019

Sábado é dia de feira orgânica no nosso box na Ceagesp!

Variedade  e quantidade de frutas e legumes orgânicos é com a gente! FOTO: LUIZ PRADOLUZ

Pensando em tomar uma atitude diferente nesses primeiros meses do ano? Tipo... mudar os hábitos alimentares? Começar a consumir só alimentos orgânicos, in natura, integrais, minimamente processados?

Já estamos em fevereiro, mas ainda dá tempo de colocar em prática as tais resoluções de ano-novo. E a Terra Frutas Orgânicas vai dar uma forcinha.

Basta dar um pulo aqui no nosso box neste sábado e conhecer nossa feira orgânica especialíssima para o varejo. A nossa feira orgânica funciona das 8h às 12h, todos os sábados, dentro do nosso Box 144, no Pavilhão HFM, na Ceagesp, zona oeste da capital paulista.

E com estacionamento gratuito e na frente do box - atenção: esta condição é só aos sábados!

Veja a variedade de frutas orgânicas, legumes orgânicos e hortaliças orgânicas que oferecemos pra você:

Abacaxi, abacate, banana, cacau (cacau!!!), coco seco e coco verde, framboesa, goiaba, kiwi, laranja, limão galego e taiti, maçã, mamão formosa, manga, maracujá, melão, melancia, mirtilo, romã, sapoti (sapoti! Já ouviu falar?) e uvas itália, núbia e vitória.

Entre os legumes orgânicos, temos abobrinha, abóbora seca, abóbora cabotiã, açafrão, alho, batata, batata doce, berinjela, cebola, cebola roxa, cenoura, gengibre, inhame, mandioquinha, milho, pepino, palmito, pimentões, tomates.

E vários grãos e cereais ORGÂNICOS E CERTIFICADOS: arroz, grão-de-bico, chia, linhaça, fubá, arroz vermelho...

Fora as hortaliças fresquinhas e orgânicas também. E também ovos, frutas desidratadas, chás, compotas e doces.

Viu como temos uma feira orgânica completa? Que tal dar um pulo aqui já neste sábado? Veja abaixo as coordenadas.


ATENDEMOS ATACADO E VAREJO - SÓ NÃO ATENDEMOS VAREJO ÀS SEGUNDAS-FEIRAS. FEIRA ORGÂNICA NO BOX TODOS OS SÁBADOS - DAS 8H ÀS 12H.

NO DIA DA FEIRA ORGÂNICA A MELHOR ENTRADA É PELO PORTÃO 13.

Anote nosso endereço:
Terra Frutas Orgânicas, Pavilhão HFM, Box 144, Ceagesp (Av. Dr. Gastão Vidigal, 1946), São Paulo, SP. Tels. (11) 98480-8582 e (11) 99625-9113.

Nossos horários: Atendemos de segunda a sexta-feira, em horário comercial. Aos sábados, para o varejo, das 8h às 12h. 


Para você ficar pertinho do nosso box no mundão que é a Ceagesp, é melhor entrar pelo portão 15, que tem estacionamento (R$ 10 a hora). Se você tiver dificuldade em encontrar o Portão 15, vá para o principal, o portão 4, e nos chame que vamos buscá-lo.  

Se vier de trem, a estação é a Ceasa. Neste caso, a entrada é pelo Portão 14.

Ah! Aos sábados a Ceagesp fica aberta e é possível parar o carro EM FRENTE ao nosso box. Facilidade, né? Esperamos vocês!




quarta-feira, 30 de janeiro de 2019

Ainda tem muita uva orgânica por aqui! Venham!

Uvas orgânicas diretamente do Vale do São Francisco. Refrescantes! FOTO: LUIZ PRADO/LUZ
A temporada de uvas orgânicas continua a toda aqui no nosso box. Uva itália, uva núbia e uva vitória. Qual variedade você prefere? Todas cultivadas sob os preceitos da agricultura orgânica, e "importadas" diretamente do Vale do São Francisco.

É sempre bom lembrar que temos quantidades suficientes para o atacado e o varejo e entregamos - mesmo pequenas quantidades - para todo o Brasil.

No último post em que falamos de uvas, publicamos uma receita bem fácil de suco de uva - que fica igualzinho àqueles integrais, comprados no supermercado. Agora, com o calorão que está fazendo, que tal fazer uma sobremesa refrescante com as uvas orgânicas da Terra Frutas Orgânicas?

Veja a seguir, esta receita de mousse e uva da Tudo Gostoso.

Ingredientes

2 xícaras (chá) de suco de uva
6 claras em neve
6 colheres (sopa) de açúcar
1 caixinha de gelatina sabor uva
1 caixinha de gelatina vermelha sem sabor
1 caixinha de creme de leite sem soro

Como preparar

1. Dissolva as duas gelatinas no suco de uva em banho-maria e reserve.
2. Bata as claras em neve e junte o açúcar aos poucos. Adicione as gelatinas dissolvidas e o creme de leite. Misture levemente e coloque em uma forma para pudim molhada. Deixe gelar por 12 horas em geladeira.

ATENDEMOS ATACADO E VAREJO - SÓ NÃO ATENDEMOS VAREJO ÀS SEGUNDAS-FEIRAS. FEIRA ORGÂNICA NO BOX TODOS OS SÁBADOS - DAS 8H ÀS 12H.

Anote nosso endereço:
Terra Frutas Orgânicas, Pavilhão HFM, Box 144, Ceagesp (Av. Dr. Gastão Vidigal, 1946), São Paulo, SP. Tels. (11) 98480-8582 e (11) 99625-9113.

Nossos horários: Atendemos de segunda a sexta-feira, em horário comercial. Aos sábados, para o varejo, das 8h às 12h. 


Para você ficar pertinho do nosso box no mundão que é a Ceagesp, é melhor entrar pelo portão 15, que tem estacionamento (R$ 10 a hora). Se você tiver dificuldade em encontrar o Portão 15, vá para o principal, o portão 4, e nos chame que vamos buscá-lo.  

Se vier de trem, a estação é a Ceasa. Neste caso, a entrada é pelo Portão 14.

Ah! Aos sábados a Ceagesp fica aberta e é possível parar o carro EM FRENTE ao nosso box. Facilidade, né? Esperamos vocês!

NO DIA DA FEIRA ORGÂNICA A MELHOR ENTRADA É PELO PORTÃO 13.


segunda-feira, 7 de janeiro de 2019

Três variedades de manga orgânica aqui no nosso box

Mangas orgânicas palmer, bourbon e tommy, aqui no nosso box. FOTO: LUIZ PRADO/LUZ
Manga orgânica e verão são praticamente sinônimos. Não há fruta que, tão refrescante, combine mais bem com a estação quente do ano - na época de safra, as mangas ficam saborosas, e bastante doces por terem amadurecido em plena luz solar, que contribui para uma maior concentração de açúcares na polpa.

É uma fruta refrescante que pode ser consumida in natura, em sucos, mousses (uma delícia), doces, geleias e também como ingrediente para pratos salgados (no chutney de manga) e saladas (tente uma salada de alface americana orgânica, tomates cereja orgânicos, manga orgânica em tirinhas e, por cima, batata-palha - além de um molho de mostarda com mel).

Pois nossas mangas orgânicas vêm direto do Vale do São Francisco - outra região que Deus resolveu agraciar com sol praticamente o ano todo! Na foto, que já dá água na boca, temos as variedades tommy, palmer e a clássica bourbon.

Fornecemos - é sempre bom lembrar - para todo o Brasil, mesmo em pequenas quantidades, para o atacado e o varejo.

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Nossos horários: Atendemos de segunda a sexta-feira, em horário comercial. Aos sábados, para o varejo, das 8h às 12h. 

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quinta-feira, 20 de dezembro de 2018

Cesta orgânica de frutas: um lindo presente de Natal!

Olha que lindo presente: cesta orgânica de frutas. FOTO: LUIZ PRADO/LUZ
Vai montar uma cesta orgânica, com uma variedade incrível de frutas, pra dar de presente neste Natal? Dá uma passadinha no nosso box na Terra Frutas Orgânicas, na Ceagesp.

Na nossa feira orgânica, que ocorre todos os sábados, das 8h às 12h, você vai encontrar lichia, melancia, banana, abacate, ameixa, uva (com e sem semente), abacaxi, goiaba, vários tipos de citros, maçã, manga, mamão, maracuja, mirtilo, romã, frutas secas e também chás.

Tudo orgânico e certificado! Venha para a nossa feira orgânica neste dia 22 de dezembro, sábado e garanta o melhor presente de Natal: uma cesta de frutas orgânicas!

ATENDEMOS ATACADO E VAREJO - SÓ NÃO ATENDEMOS VAREJO ÀS SEGUNDAS-FEIRAS. FEIRA ORGÂNICA NO BOX TODOS OS SÁBADOS - DAS 8H ÀS 12H.

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Nossos horários: Atendemos de segunda a sexta-feira, em horário comercial. Aos sábados, para o varejo, das 8h às 12h. 


Para você ficar pertinho do nosso box no mundão que é a Ceagesp, é melhor entrar pelo portão 15, que tem estacionamento (R$ 10 a hora). Se você tiver dificuldade em encontrar o Portão 15, vá para o principal, o portão 4, e nos chame que vamos buscá-lo.  

Se vier de trem, a estação é a Ceasa. Neste caso, a entrada é pelo Portão 14.

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quarta-feira, 5 de dezembro de 2018

Uvas orgânicas direto do Vale do São Francisco

Uvas orgânicas com semente, sem semente e boas para suco. FOTO: LUIZ PRADO/LUZ
Está aberta a temporada de uvas orgânicas! Essas aí da foto são uma pequena amostra do que temos aqui no nosso box na Terra Frutas Orgânicas, em quantidade suficiente para o atacado e o varejo. Tem uva itália, uva itália roxa, uva preta e uva sem sementes! Tudo orgânico!

As nossas uvas orgânicas vêm diretamente do Vale do São Francisco, local de terra árida, no meio do sertão, mas irrigado. Isso garante que a intensa luz solar da região faça com que as uvas acumulem uma quantidade maior de açúcares - ou seja, são muito doces!

Além disso, uvas orgânicas são excelentes para a saúde - têm alto poder antioxidante. Viram que, na foto, tem uma variedade mais difícil de encontrar por aí, nos mercados? É a uva preta, que dá um excelente suco caseiro, muito parecido com aqueles sucos orgânicos integrais que se vendem nos supermercados. Quer a receita? Lá vai - vejam como é simples.

Suco de uva orgânica

Ingredientes

-Uva orgânica madura (na quantidade que tiver)
-Água
-Uma peneira

Modo de fazer

-Retire as uvas orgânicas de seus raminhos, aproveitando só as bagas;
-Lave bem, retirando as impurezas (não precisa descascar nem nada);
-Coloque em uma panela e adicione um pouco de água (para cada quilo, um copo de água basta, já que a uva também solta bastante líquido);
-Cozinhe até as uvas ficarem molinhas;
-Deixe esfriar;
-Com o líquido já frio, passe-o em uma peneira para separar as cascas cozidas e sementes do suco;
-O suco fica bastante concentrado. Você pode misturá-lo com água ou açúcar, conforme sua preferência. Dá também para congelar!

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Nossos horários: Atendemos de segunda a sexta-feira, em horário comercial. Aos sábados, para o varejo, das 8h às 12h. 


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segunda-feira, 26 de novembro de 2018

Romã orgânica. Pronto para as festas de fim de ano?


Nossa romã orgânica, da Terra Frutas Orgânicas. FOTO: LUIZ PRADO/LUZ

O fim do ano está chegando e com ele a safra de várias frutas orgânicas deliciosas e que, em um país tropical como o Brasil, são usadas para decorar e colorir as ceias de Natal e ano-novo. Outras, porém, mais do que alimento, trazem em si mensagens e desejos de boa sorte para o novo ano. Como a romã. Esta fruta, originária da Europa e Ásia, é há milênios considerada portadora de boa sorte e saúde.

Por isso, na passagem de ano, há a tradição de comer sementes de romã. No mínimo, você vai estar consumindo uma fruta cujo sinônimo poderia ser a palavra saúde: é rica em vitaminas A, C e nos minerais magnésio, manganês, zinco, cálcio e ferro, compostos que ajudam no controle de imunidade e anemia. É, também, uma fruta antioxidante. Os ácidos graxos da romã - flavonoides, ácido clorogênico, caféico e málico são potentes antioxidantes que auxiliam na neutralização dos radicais livres do organismo. A casca, além disso, tem efeito neuroprotetor.

Agora imagine uma fruta tão boa para a saúde ser proveniente de cultivo orgânico? Está esperando o que para nos visitar e vir adquirir suas bandejinhas de romã orgânica e já se garantir para o período de festas de fim de ano?

Aqui na Terra Frutas Orgânicas, temos romãs orgânicas em quantidades suficientes para o atacado e o varejo. Venha nos visitar!

ATENDEMOS ATACADO E VAREJO - SÓ NÃO ATENDEMOS VAREJO ÀS SEGUNDAS-FEIRAS. FEIRA ORGÂNICA NO BOX TODOS OS SÁBADOS - DAS 8H ÀS 12H.

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Se vier de trem, a estação é a Ceasa. Neste caso, a entrada é pelo Portão 14.

Ah! Aos sábados a Ceagesp fica aberta e é possível parar o carro EM FRENTE ao nosso box. Facilidade, né? Esperamos vocês!

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