Caqui fuyu (na foto) e rama-forte, orgânicos, à venda aqui. FOTO: LUIZ PRADO/LUZ |
Está chegando a safra de uma fruta que, quando acaba, deixa saudades, o caqui. Agora, em fevereiro, até mais ou menos maio a gente começa a ver o caqui, geralmente das variedades fuyu, rama-forte e chocolate, nas feiras livres, supermercados e, logicamente, aqui também, no nosso Box 144, da Terra Frutas Orgânicas, na Ceagesp.
Temos duas variedades: o fuyu, que é maior, de polpa mais durinha, e bem adocicada, e o rama-forte, mais alongado e de polpa mais molinha. Alguns têm, dentro dele, aquela corzinha marrom, a confundir como se fosse o caqui chocolate. Só que a variedade chocolate é mais, digamos, achatadinha e quando amadurece fica bem molinho, e a gente não pode deixar passar do ponto. Tem de comer rapidinho.
Nossos caquis orgânicos começaram a chegar aqui na semana passada e estão deliciosos. É uma fruta excelente para integrar o lanche das crianças e também para um lanchinho no meio da tarde, no trabalho.
Quem acha que fontes de cálcio estão praticamente no leite e derivados, engana-se. O caqui também é rico em cálcio. Olha só o que a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos, feita pela Unicamp, fala do caqui, em termos nutricionais:
Em um caqui médio, ou em 100 gramas, encontramos:
71 kcal (calorias)
6,5 gramas de fibras (ótimas para estimular a digestão)
18 miligramas de cálcio (18 mg/li>)
29,6 miligramas de vitamina C
164 miligramas de potássio
18 miligramas de fósforo
19,3 gramas de carboidrato.
Que tal? Venha nos visitar e provar nossos caquis. Abaixo, as coordenadas de como nos encontrar.
VENDEMOS ATACADO E VAREJO (SÓ NÃO ATENDEMOS VAREJO ÀS SEGUNDAS-FEIRAS).
Anote nosso endereço:
Terra Frutas Orgânicas, Pavilhão HFM, Box 144, Ceagesp (Av. Dr. Gastão Vidigal, 1946), São Paulo, SP. Tels. (11) 98480-8582 e (11) 7709-5019 (Nextel).
Nossos horários: Atendemos de segunda a sexta-feira, em horário comercial. Para você ficar pertinho do nosso box no mundão que é a Ceagesp, é melhor entrar pelo portão 15, que tem estacionamento (R$ 10 a hora). Se você tiver dificuldade em encontrar o Portão 15, vá para o principal, o portão 4, e nos chame que vamos buscá-lo.
email: terrafrutasorganicas@terra.com.br
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